Family Meditation

Service Description

Press pause. Connect and share a mindful moment wherein there is nothing to achieve, but peace, unity and connection with one another. This guided meditation will lead each family member to focus on one’s own breath and let thoughts come and go without judgement. Families share a safe space to “just be”. Gentle movement, pranayama and mudra are engaged to stay in the present moment, and the session closes with a gratitude circle to acknowledge one another. Families will leave the session energised and united - ready to enjoy the weekend to the fullest! Appuyez sur pause. Connectez-vous et partagez un moment de conscience dans lequel il n'y a rien à atteindre, sauf la paix, l'unité et la connexion des uns avec les autres. Cette méditation guidée amènera chaque membre de la famille à se concentrer sur sa propre respiration et à laisser les pensées aller et venir sans jugement. Les familles partagent un espace sûr pour "juste être". Un mouvement en douceur, pranayama et mudra sont engagés pour rester dans le moment présent, et la session se termine par un cercle de gratitude pour se reconnaître mutuellement. Les familles quitteront la session remplies d'énergie et unies - prêtes à profiter du week-end au maximum!