Hatha Yoga
with Heidy Renard
Service Description
HATHA Yoga was developed in ancient India as far back as 5000 years ago. Sanskrit word "HA" means sun, representing the movement. "THA" means moon, representing the breathing. In this class, we work on the postures one by one. The pace is slow in order to develop the intended breathing. This class will bring you rejuvenation and relaxation that you are looking for. HATHA est un yoga traditionnel avec un histoire de 5000 ans destiné aux débutants. "HA" représente le soleil et le mouvement. "THA" représente la lune et la respiration. Dans ce cours, on travaille les postures une par une. Le rythme est lent afin de développer la respiration adéquate. Ce cours vous apportera rajeunissement et la détente que vous recherchez.
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