Yamuna® Table Treatment

Service Description

Yamuna® Body Rolling is an original fitness and therapy practice that combines healing, wellness, and injury prevention in a single, simple workout. Unlike other ball exercises, Yamuna Body Rolling goes far beyond random movement and stretch. Based on anatomy and body logic these series of routines allow you to work specific muscles in detail to create suppleness in tight areas, realign bones and joints, and optimize range of motion. Over the years, the Yamuna Body Rolling practice has earned respect from chiropractors, physical therapists, Yoga, Pilates and Gyrotonic instructors, massage therapists, bodyworkers, fitness trainers and dance teachers. Le Yamuna Body Rolling est une technique corporelle qui se pratique à l’aide d’une balle sur laquelle on roule pour remplacer les mains d’un masseur et travailler chaque muscle en détail, créer de l’espace dans les zones de tensions musculaires et optimiser l’amplitude de mouvement et la souplesse. En rééduquant les muscles et en stimulant les os on peut ainsi apporter des améliorations durables dans le corps. Le Body Rolling permet de restructurer le schéma corporel, souvent compromis par de mauvaises postures, des mouvements répétitifs, des conditions de travail inadéquates, des traumatismes (chutes, accidents).